「よっこいしょ」と座布団の上に座ろうとした時、足の小指に痛みが！
見ためは何ともないんだけど、足の小指の爪を触ってみたらべろんべろんに動いて今にも剥がれ落ちそう。
「うわぁ・・・初めて爪が剥がれたよ・・・」
爪が剥がれた時どうしたらいいのか？
私は絆創膏で固定したけど、その他対処法も調べてみたので、ご自身の処置方法として参考にしてみてください。
爪が剥がれの原因と対処方法
生まれて初めて爪が剥がれてしまったので、どうしたらいいのか全く分かりません。
爪が剥がれたらどうしたらいいのか？ネットでいろいろと検索してみたんです。
爪が剥がれる原因って、人それぞれで違うもんだな～と見ていて思いましたよ。
ぶつけて爪が剥がれた！
一番原因のわかりやすい爪の剥がれ方ですね。ぶつけたり物を落としたり引っ掛けたり、爪に強い衝撃が加わることで割れたり剥がれたりしちゃいます。
私の爪が剥がれたのも柱に足の小指をぶつけたのが原因です。
強い衝撃で爪が剥がれかけた場合、無理に爪を取ってしまわずに絆創膏やテープで爪を固定するのが良いようです。
完全に剥がれてしまった場合にも、爪を剥がれたところに戻してあげて同じく固定するのが良いようですよ。
其の後、病院で診察してもらうのが一番安心です。
「病院の何科に行ったら良いのかわからない・・・」
ぶつけたり指に物を落として剥がれた場合、打撲や骨折の可能性もあるので「整形外科」が良いと思います。
爪剥がれは「皮膚科」でも診察してくれるので、病院に状況を電話で伝えて、診察できるかどうかを確認してから向かうのがオススメです。
タンスの角に小指をぶつける想像だけで痛い。
病気で爪が剥がれた！
爪をぶつけたわけでもないのに、爪の形や色などが変化して剥がれてしまうということもあるようです。
「菌」が悪さしていることもあるし、「ストレス」や「栄養不足」で爪が剥がれることもあるそうですよ。
さらにはもっとヤバイ病気の可能性・・・なんてこともあるので病院で診察してもらうことをオススメしますよ。
このような場合は「皮膚科」で診察してもらう場合が多いようです。
この場合も剥がれた爪を元の位置に戻し、絆創膏やテープで固定して診察に向かいましょう。
いつの間にか剥がれた！
「爪でガリガリ擦ってたら」とか「走ってたら」なんて時にも、爪が剥がれることがあります。
知らないうちに「あれ？いつの間にか剥がれてた・・・」なんてことも。
爪に負担がかかりすぎたというのもあるでしょうし、ぶつけたり病気などで剥がれかけていたなど、原因が特定しづらい爪の剥がれ方です。
剥がれた爪を元に戻し、固定して病院で診察してもらうのが一番ですが、「これくらいなら大丈夫じゃないか？」と言う場合には、そのまま様子を見るというのも方法の1つです。
ですが、勝手な自己診断で対処法を間違えると、更なる病気に繋がる可能性があります。
「自己責任での判断」と言う形になってしまい、他の誰も責任がとれないので注意してください。
病院で診察してもらうのが一番安全です。
爪が剥がれたら「整形外科」または「皮膚科」に連絡して、どうしたらいいか？診察してもらえるか？を確認することをオススメします。
爪が剥がれたときの消毒について
爪剥がれに限らず、擦り傷や切り傷など軽い創傷の場合、傷口の消毒に関してはいろんな意見があるようです。
昔は転んだりして怪我したときには化膿しないように消毒して、絆創膏やガーゼで傷口を押さえておくというのが定番でしたね。
絆創膏などは使わずに、「傷口を乾かしてカサブタを作っておけば治りが早い！」なんて教わったこともありました。
最近では傷口を消毒せずに、傷口から出る透明の液で湿らせておく「湿潤療法」なんていう治療方法もあるようです。
消毒と言うのは悪い菌を倒してくれるけど、良い菌の「常在菌」にまで殺菌してしまう、傷口の細胞に対して刺激が強くて治りを遅くしてしまう、というお話もあります。
傷口から出る透明の液「滲出液」には、傷を治してくれる成分が豊富です。滲出液で満たすように傷口を押さえてあげるのが早く、そして綺麗に治すコツのようですよ。
ただし、滲出液でジュクジュクした状態は菌が繁殖しやすく化膿する危険性もあるので、どんな治療方法にするのかは病院の先生との相談してから決定するのをオススメします。
病院を巡って納得のいく治療方法を探そう！
初めて爪が剥がれた感想は「意外と痛くない」
生まれて初めて爪が剥がれたんですけど、これが案外痛くないんです。
どんな状況で爪が剥がれたのかというと、座ろうとあぐらをかこうとした時、足の小指の爪が座布団を擦って剥がれたんです。
「痛っ！」って思ったのは最初だけで、剥がれかけの爪を指から捲ってみてもあまり痛くありません。
良く見ると血も出てないし爪の下の皮膚には、すでに膜（新しい爪？）のようなものが形成されている感じです。
もしかして、もっと前から剥がれてた？
思い返せば数か月前、足の小指を柱に強打して血が出てきたのを思い出しました。
「そういえばあの時、ちょっと爪が浮いていた気がする・・・」
強打した時に爪が剥がれそうだけどそのままにしといたのが、結果的に「剥がれた爪を元の位置に戻す」という対処法に則った形になりました。
そして現在、対処法のおかげか古い爪の下に新たな爪が形成され、古い爪が布団に擦れて剥がれてしまったんだと思われます。
とりあえず剥がれかけた古い爪を、念のためもう一度元の指に戻し、絆創膏でぐるぐる巻きに固定しているのが今の状態です。
爪が剥がれたと思ったけど、実は治りかけだったみたい。
爪が綺麗に生えてくるようにタンパク質を取る
爪の主成分ってケラチンというタンパク質だそうです。タンパク質を多く含む食品と言えば肉、魚、卵、大豆、乳製品です。
低カロリー高タンパクで人気の「サラダチキン」とか、定番の「納豆」や「牛乳」など、お手軽に摂取できる食材や飲料が身近にありますね。
タンパク質って爪だけじゃなく髪や皮膚、筋肉などを生成するなど、体全体に必要な栄養素だから、他の栄養素もバランスよく摂取できるプロテインがオススメ。
Amazonなどのネットショッピングでも購入できるし、近くのコンビニでゼリータイプやバータイプのプロテインが気軽に買えるからありがたいね。
私はSAVASのプロテイン
実はプロテインって初めて飲んだんだけど・・・なかなか水に溶けにくいんだね。
溶けないからお湯に溶かしてみようとしたら、今度は固まっちゃって飲みづらくなっちゃいましたよ・・・
プロテインは熱いお湯で溶かそうとすると、ダマになりやすいから注意してね。
味はまぁまぁ・・・いや、美味しくはない。
バニラ味が苦手なのかと思って、ココア味個購入して飲んでみたら、こちらの方が飲みやすかったです。
結果：爪が綺麗に生えてきた！
剥がれた爪を絆創膏でぐるぐる巻きに固定してから1週間、ついに爪を引っ張って取ってしまいました。
なぜなら・・・爪が生えてきたから！
新たに生えてきた爪はまだまだ薄いんだけど、もう半分以上生えてきてました。
やはり、足の小指を強打した時点で爪が剥がれていて、爪が完全に剥がれ落ちる間に新しい爪が生えていたんだと思います。
強打したのはいつだったか覚えてませんが、数か月は経っているかと思います。
爪が剥がれ落ちるまでの間、消毒することもなく絆創膏で固定することもありませんでした。
結果的に綺麗に爪が生えてきましたが、対処法によっては悪化する可能性もあります。
少しでも違和感を感じたり、心配な場合には病院に行って診察してもらうことをオススメします。
病院は「整形外科」または「皮膚科」に連絡をして、診察してもらえるか相談してみてください。
様子を見る場合には小まめに爪の状態を確認し、異常が現れたらすぐに病院へ向かいましょう。
